terça-feira, 1 de setembro de 2015

Setembro louco!!!

Por: Helder Rocha


E agora. O que fazer? Como é que vou conseguir manter/melhorar a forma física???

Pois é meus amigos, neste famoso mês de Setembro tenho nada mais nada menos que:

3 - casamentos

1 - aniversário de casamento

3 - aniversários

1 - despedida de solteiro

tudo isto em apenas 12 dias!!!

Agradeço a quem tenha passado por esta experiência me dê dicas de como ultrapassar isto tudo sem grandes mazelas físicas e psicológicas:)) sim porque as monetárias não há nada a fazer...


Será que os treinos vão surtir algum efeito?

Vou às festas e faço dieta?? feito tótó??

Peço pratos vegetarianos e bebo água??

Vou e venho a correr para as festas??

Danço como um louco fazendo agachamentos e reforço muscular??

Vá lá ajudem-me pf...;)







4 comentários:

  1. Festa é festa! Diverte-te com moderação. No dia seguinte reduz na ingestão de hidratos e aumenta a actividade física. Vais ver que dá para equilibrar a balança!

    Mas ainda assim... Boa sorte!!

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