Por: Helder Rocha
Com o aproximar da S Silvestre de Gondomar resolvi fazer uma visita ao estádio Municipal de V.N.Gaia para fazer um treino de séries - 5 x 1000m e acabar com 3 sprints de 100m (+-). Pena o vento que se fazia sentir.
Garmin Connect
Sei que são treinos odiados por muitos mas, sinceramente, fazem parte dos meus treinos favoritos. Nada monótonos, quando correm bem deixam-me em muito bom estado;)! São intensos mas sinto que me fazem evoluir.
Agradeço à Câmara Municipal de V.N.Gaia o facto de colocar à disposição dos atletas o estádio, de forma gratuita, para podemos efectuar os nossos treinos.
Boas corridas!
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