Por: Helder Rocha
Hoje foi dia de um treininho pelo meu quintal com a companhia do meu amigo Bruno Santos, 4º classificado no trail rarissimas em Valongo.
Treino intenso com 3 grandes subidas incluindo e para terminar o famoso elevador... total de 1098 D+.
A serra de Santa Justa tem tanto de espectacular como dura e perigosa com os seus vários "poços" não sinalizados. É preciso um cuidado redobrado.
Gostei de ver a serra com muitas pessoas, desde atletas a caminheiros a aproveitar uma manhã de Domingo que acordou muito farrusca! Muito melhor do que ficar na cama!
Tive até direito a um grande malho, mesmo a terminar. O meu joelho esquerdo ficou com uma cara nova. Resolveu fazer um "make up"...
Aqui fica o link do nosso treino:
Boas corridas!!!
Boa malha ;)
ResponderEliminarPodes crer!!! ;))
EliminarAbraço