Por: Helder Rocha
E agora. O que fazer? Como é que vou conseguir manter/melhorar a forma física???
Pois é meus amigos, neste famoso mês de Setembro tenho nada mais nada menos que:
3 - casamentos
1 - aniversário de casamento
3 - aniversários
1 - despedida de solteiro
tudo isto em apenas 12 dias!!!
Agradeço a quem tenha passado por esta experiência me dê dicas de como ultrapassar isto tudo sem grandes mazelas físicas e psicológicas:)) sim porque as monetárias não há nada a fazer...
Será que os treinos vão surtir algum efeito?
Vou às festas e faço dieta?? feito tótó??
Peço pratos vegetarianos e bebo água??
Vou e venho a correr para as festas??
Danço como um louco fazendo agachamentos e reforço muscular??
Vá lá ajudem-me pf...;)
Festa é festa! Diverte-te com moderação. No dia seguinte reduz na ingestão de hidratos e aumenta a actividade física. Vais ver que dá para equilibrar a balança!
ResponderEliminarMas ainda assim... Boa sorte!!
Vou tentar... Obrigado pelas dicas!! Não vai ser fácil!
EliminarOlha... nem sei .... boa sorte :P
ResponderEliminarAbraço
Pois...bem preciso;))
ResponderEliminarAbraço